Z najnowszych badań wynika, iż zbyt długie spędzanie czasu przed telewizorem urosło do społecznego problemu równie poważnego, jak nadużywanie alkoholu czy palenie papierosów lub otyłość. Australijscy naukowcy z University of Queensland odkryli, że każda godzina spędzona przed ekranem telewizyjnym skraca nasze życie o średnio 22 minuty! Z badan wynika, iż u ludzi po 25 roku życia, spędzających przed telewizorem około sześciu godzin dziennie długość życia spada o około pięć lat. Bardziej, niż o sam odbiornik telewizyjny chodzi tutaj o długotrwale przebywanie w pozycji siedzącej bez wykonywania większych ruchów – podnosi to znacznie ryzyko przedwczesnego zgonu. Poza oglądaniem ulubionych programów telewizyjnych zagrożeniem jest tez jazda samochodem – to właśnie tutaj spędzamy kolejne długie godziny w pozycji siedzącej. Przeprowadzone badania można porównać do innych badań na temat długości ludzkiego życia. Okazuje się, iż każdy wypalony papieros skraca życie o średnio 11 minut. Jest zatem równy spędzeniu pół godziny przed telewizorem. Oczywiście nie oznacza to, ze musimy zrezygnować z oglądania telewizji. Badania przypominają nam, jak ważna w naszym życiu jest aktywność fizyczna. Dorosły człowiek powinien być aktywny fizycznie przez około 150 minut tygodniowo, w minimum 10-minutowych sesjach. Nie trzeba od razu biec na siłownię – wystarczy spacer, bądź praca w ogródku zaledwie 15 minut ruchu dziennie może wydłużyć nasze życie o średnio 3 lata.